Healthy Morning Drinks

आपको हम यहाँ पर कुछ सुबह के पेय जल के बारे में जानकारी दे रहे है जो आपके दिन को अच्छे से शुरू कर ते है और साथ में उनके कुछ फायदे हैं।

 

गर्म नींबू पानी : नींबू पोषक तत्व सी से भरा हुआ है जो आपके प्रतिरोधी ढांचे का समर्थन करने और आपके शरीर को बीमारियों के खिलाफ सुनिश्चित करने में मदद करता है। फिर भी, इसके बगल में, जैविक उत्पाद को बी-कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, लोहा, फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैंसर की रोकथाम के एजेंटों से भरा हुआ है, जो वजन में कमी, बुखार और जुकाम को कम करता है, उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करता है, प्रसंस्करण में मदद करता है। मुद्दा, और आपके शरीर से जहर को बाहर निकालता है।

एस्प्रेसो कॉफी : कई व्यक्तियों को दिन के पहले भाग में स्वेल्टेरिंग एस्प्रेसो पीना बहुत पसंद है, यह वास्तव में बहुत अच्छा है यह शानदार पेय है। वास्तव में, जलपान आपको दिन की शुरुआत में उठने के अलावा कई चिकित्सा लाभ देता है। यह आपको पूरे दिन के लिए पर्याप्त जीवन शक्ति प्रदान करने की अनुमति देता है, जिसके कारण आप अधिक केंद्र होते हैं, वसा का सेवन करते हैं, अपने दिमाग में सुधार करते हैं, और अल्जाइमर संक्रमण के निर्माण से अपने खतरे को कम कर सकते हैं।

हल्दी लट्टे : हल्दी करी बनाने में इस्तेमाल किया जाने वाला ज़ेस्ट है और यह डिश को पीले रंग की छाया देता है। अध्ययनों से पता चला है कि स्वाद में पुनर्योजी गुणों के साथ बायोएक्टिव मिक्स होते हैं जो फॉरेस्टल विकृतियों में मदद करते हैं, उदाहरण के लिए, जोड़ों का दर्द, मधुमेह, दुर्बलता और यकृत को नुकसान। हल्दी अतिरिक्त रूप से सुरक्षित रूपरेखा का समर्थन करने में मदद करती है, त्वचा की भलाई में सुधार करती है, वसा का उपभोग करती है, और आत्मसात में सुधार करती है।

 

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चाय : यह ताज़गी शायद दिन के पहले भाग में और साथ ही दिन की अवधि के लिए सराहना करने के लिए सबसे अच्छा पेय है। सुगंधित पेय में कैंसर निरोधक एजेंटों का महत्वपूर्ण स्तर होता है जो मुक्त कणों द्वारा लाए गए सेल नुकसान को ठीक करके लड़ाई बीमारियों की मदद करते हैं। यह खतरनाक संक्रमण पैदा करने के खतरे को कम करता है, उदाहरण के लिए, कोरोनरी बीमारी, मधुमेह, त्वचा की घातक वृद्धि और अल्जाइमर। इसके अलावा, चाय आपको प्रोत्साहित करती है कि आप हाइड्रेटेड रहें, वसा का सेवन करें, वनों की त्वचा को परिपक्व करें, आत्मसात करने में मदद करें और शांत दबाव दें।

चाय लेट्टे : पेय जड़ी बूटियों, स्वाद और चाय का मिश्रण है। प्रथागत चाय के लट्टे में डार्क टी, अदरक, लौंग, सौंफ के बीज, इलायची और दालचीनी शामिल हैं। इसी तरह अन्य लोग ग्रीन टी और ओलोंग टी भी मिलाते हैं। हर एक फ़िक्सेस को पूरक के साथ भर दिया जाता है जो आपके सामान्य भलाई के लिए उपयोगी होता है। चाय की पत्तियां सेल के सुदृढीकरण में समृद्ध होती हैं जो विकृतियों के खिलाफ लड़ाई में मदद करती हैं, अदरक अतिसंवेदनशील ढांचे के लिए उपयोगी है और जुकाम को कम करता है, लौंग में एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण होते हैं, सौंफ़ के बीज सूजन को कम करते हैं और मासिक धर्म की पीड़ा को कम करते हैं, इलायची शरीर को detoxify करती है और प्रसंस्करण मुद्दों में मदद करती है, और। दालचीनी में जीवाणुरोधी गुण और शरीर में शांत प्रभाव होता है।

दालचीनी नारियल लट्टे : यह एस्प्रेसो डार्लिंग के लिए अविश्वसनीय है जो अपने पसंदीदा पेय को उत्तरोत्तर रमणीय, मखमली और झागदार बनाने के लिए थोड़ा वक्र रखना पसंद करते हैं। पेय प्राकृतिक एस्प्रेसो, नारियल तेल, अनसाल्टेड स्प्रेड, दालचीनी, अनसेकेड कोकोनट मिल्क या बादाम दूध, और वेनिला का मिश्रण है। दालचीनी नारियल लट्टे को हाथ की कुछ फांकें या जब तक कि मिश्रण झागदार न हो जाए, तब तक ब्लेंडर पर सभी फिक्सिंग लगाकर किया जाता है। पेय अस्मिता के लिए उपयोगी है और इसमें कोलेजन होता है जो आपकी त्वचा और हड्डियों के लिए असाधारण है।

गर्म कोकोआ : चॉकलेट कैंसर से बचाव करने वाले एजेंटों से भरी हुई है जो आपके शरीर के लिए इतनी बड़ी संख्या में चिकित्सा लाभ लाते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है जो संचार संबंधी तनाव और वनस्पतियों की कोरोनरी बीमारी को कम करता है, ग्लूकोज के स्तर को कम करता है जो मधुमेह पैदा करने के आपके अवसर को कम करता है, शरीर में जलन को कम करता है जो वास्तविक चिकित्सा मुद्दों को प्रेरित कर सकता है, उदाहरण के लिए, जोड़ों में दर्द और बीमारी, और हंसमुख हार्मोन होते हैं जो एक दिन शुरू करने के लिए असाधारण है जो आपके स्वभाव को प्रेरित कर सकता है।

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